| お知らせ - 最新エントリ |
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最新エントリ
2008/06/16
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カテゴリ: ヨガ :
執筆者: kouda (5:34 pm)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 講習内容の一部です 耳は腎臓の関連部位でもあり 耳下は頭 みみ真ん中は胴体 耳上は足とも関連があります。 耳は柔らかい方がよい そこで 参加者で耳の触り合いです。 普段、他人の耳なんて触る機会なんありませんよね。 これが人それぞれ！ 柔らかい耳もあれば 硬い耳もあり！ みみは二つに折っても ぜーんぜん痛くないくらい柔らかい方がいいらしいです。 ちなみに私の耳はちょっと固め？かも・・・ 明日からの日課として 朝、起きたら耳のマッサージから一日をはじめてみようかな？ 耳のマッサージをすると 顔の血行が良くなって ぽっ！ぽっ！とします。 リンパも流れて すっきり小顔になるかも・・・  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
2008/01/09
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カテゴリ: ヨガ :
執筆者: kouda (4:17 pm)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 北海道体育文化協会主催のヨガ教室が野幌運動公園で開講します 申し込み：１月１０日午前９時〜午後５時 同公園事務所（西野幌４８１） 定員になり次第締め切り 印鑑持参 日 程：１月２５日〜３月２８日までの毎週金曜日 全１０回 受講料：５０００円 問い合わせ：同公園事務所（�筍械牽粥檻横隠僑供� 一緒にヨガをしましょう 今年も美と健康をめざして 楽しい年を！！！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
2007/11/13
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カテゴリ: ヨガ :
執筆者: kouda (11:38 am)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ マイクロビオティック・食養 についての勉強会でした。 昼食は、もちろん玄米！もちもちしておいしかったです。 実習でのごま塩作り！！ １ 自然塩を色が変わるまで炒って すりこぎでさらさらにします。 ２ その中に炒った熱いごまを入れ、やさしくすります。 以上 （塩とごまは自然ののもを吟味しよう） 塩とごまの比率は １：９ 又は２：８ 位です。お好みで変えて下さい ごまのあぶらが塩を包み とても香り豊かなごま塩ができあがります 野菜など 様々なものにかけてもＯＫでしょう。 素材の味が引き立ちますよ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
2007/09/06
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カテゴリ: ヨガ :
執筆者: kouda (12:37 pm)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ヨガを始めたっかたけど 小さな子供がいるので 諦めていたママ達に朗報です。 子連れヨガサークルが始まりました。 お子ちゃまがいっぱいなので 泣いても叫んでも 周りに気を使わなくても大丈夫！ 初めはママにぴったりでも すぐに慣れてお友達と遊びだしますよ。 お子ちゃま達を見守りながら 気持ちよ〜く体を動かしましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
2007/07/28
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カテゴリ: ヨガ :
執筆者: kouda (2:08 pm)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ８月６日（月） １０：３０〜１１：４５ 札幌理工学院専門学校 はまなす館にて 子連れヨガサークルの無料体験会があります。 お子達がチョロチョロと遊んでる中、 ママ達はリフレッシュ＆リラックスをしましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
2007/06/25
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カテゴリ: ヨガ :
執筆者: kouda (9:01 am)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 江別市スポーツ振興財団主催のヨガ教室（１期）が始まりました。 人数は４０人！ 週２回なので 呼吸も動きもいいペースで体に入っていくのでは？ 初めは、呼吸や体を意識することは わかりずらいですが 続けていく内に自然にできていきます。 まずは 続けよう！ ●ヨガの行い方の原則 無理するな、 無駄するな、 続けよ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
2007/03/08
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カテゴリ: ヨガ :
執筆者: kouda (3:41 pm)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 南幌町でヨガサークルが始まりました。 毎週火曜日 １：００〜２：３０ 改善センター 興味のある方、集まれ〜 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
2007/02/28
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カテゴリ: ヨガ :
執筆者: kouda (4:53 pm)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ５月１３日（日）札幌市内で 綿本彰さん「ｙｏｇａではじめる瞑想入門」ワークショップがあります。 私も今日、申し込みをしちゃいました。 と〜っても楽しみです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
2007/02/20
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カテゴリ: ヨガ :
執筆者: kouda (2:57 pm)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ヨガの体験会があります。 年齢を問わず、どなたでも楽しめますよ〜 日時 ２月２７日（火）午後１：００〜２：３０ 場所 南幌町改善センター２階 研修室２ 興味のある方はお問い合わせ下さい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
2007/01/26
